Post-it da semana! Uhú! 🙌 [Semana 16]

 ♻️*De mudança*

Tu já ouviu falar em Higiene do sono? Se não, vamos lá: é todo aquele ritual que você faz antes de ir dormir, tipo pegar um copo d´agua, tomar um banho quentinho, escovar os dentes.Ou seja, é o seu pré-sono! Nesse link tem umas dicas super legais que podem ajudar a te dar uma noite de sono mais gostosa! http://bit.ly/higiene_sono


🎵 No fone 

Tem umas músicas que nos remetem a tantas coisas boas não é? Seu Jorge me lembra de um bom período da vida. E esse show dele cantando David Bowie é um espetáculo a parte! Dá um play, arrasta o sofá, prepara um drink e tenha uma noite divertida nessa sexta!

http://bit.ly/seujorgebowie

🍒 Cereja do bolo

A revista Rolling Stone lançou uma playlist deliciosa com os maiores sucessos da Gravadora Motown (eu garanto que você já escutou algo)! É uma daquelas playlists preciosas que podem te acompanhar por muitos e muitos momentos! http://bit.ly/motownrs


📚 Tô lendo

Hoje é o dia mundial do livro! Yey! Então deixo duas sugestões:
1) Abandone um livro em algum lugar hoje, e deixe na dedicatória uma mensagem bonita para quem o encontrar.

2) Leia para uma criança. Ligue para uma criança que faz parte do seu círculo social e leia, mesmo que online! 

3) Dê livros de presente de aniversário, de casamento, do que puder. Quanto mais gente lendo, mais cultura girando pelo mundo!

Um livro que eu recomendo muito, para todo mundo que posso, é o livro A coragem de ser imperfeito, da Brené Brown. Me ajudou demais!

http://bit.ly/2304livros

🍒 Cereja do bolo

Uma entrevista linda de bonita, como diz minha avó, entre Vinicius e Clarice.

http://bit.ly/clariceevinicius


Cuida de você, faça pequenas pausas entre as suas reuniões, beba água e fique em casa se puder!

Ps1: Se gostou do que leu, compartilha com mais alguém? Vamos semear coisas boas!

Ps2: Para ler os post-its anteriores, só clicar aí: http://bit.ly/postitdasemana

Abraço virtual,

Ane Maria!

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